Warning: fopen(/var/www/unes93/data/www/biml.ru/engine/cache/related_21.tmp): failed to open stream: Отказано в доступе in /var/www/unes93/data/www/biml.ru/engine/modules/functions.php on line 334 Warning: fwrite() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/unes93/data/www/biml.ru/engine/modules/functions.php on line 335 Warning: fclose() expects parameter 1 to be resource, boolean given in /var/www/unes93/data/www/biml.ru/engine/modules/functions.php on line 336 Методика лечебной гимнастики » Доктор Бимл. Витуальная клиника доктора Бимл

Наш офис

Последние новости

Мой кабинет

Доктор Бимл » Физкультура » Физические тренировки » Методика лечебной гимнастики
 

Методика лечебной гимнастики
Категория: Физкультура » Физические тренировки
Методика лечебной гимнастики

Методика лечебной гимнастики в этом периоде идентична методике основного периода.
Основной период делится на 3 этапа. Первый этап (3 мес) включает в себя тренировку на тренажере (в основном разделе занятия) в течение 5 мин. Затем проводят пробу с физической нагрузкой на велоэргометре. В зависимости от нагрузки, выполненной на велоэргометре, высоту ступеньки изменяют. Второй этап (3 мес) основного периода включает в себя тренировку на тренажере в течение 5 мин с нагрузкой, составляющей 50% от вновь выявленной мощности. На третьем этапе больных тренируют на тренажере с выполнением 50% нагрузки от последней пороговой мощности 2 раза по 5 мин. Между двумя тренирующими нагрузками, а также в конце занятия больные выполняют физические упражнения, среди которых преобладают упражнения на расслабление.
 
Добавление комментария
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить если не виден код
Введите код: